Підлітковий вік – це захопливий період у вашому житті, коли відбувається багато цікавого та неймовірного.
Це час, коли ви відкриваєте для себе нові можливості, почуття та ідеї. Це шанс для самовиявлення та самореалізації.
Час, коли друзі та спільнота грають ключову роль у вашому житті.
Підлітковий вік – це не тільки складний період у розвитку особистості, але й неймовірна можливість для власного росту та самовдосконалення.
Розгляньмо характерні риси, притаманні молодим людям у цей важливий період на шляху дорослішання.
Протиріччя.
Підлітковий період сповнений протиріч. З одного боку, у вас може виникнути так зване почуття дорослості, і ви всіляко демонструєте себе дорослими, самостійними, незалежними.
З іншого боку, ви залишаєтесь вразливими і вам просто життєво необхідна підтримка, розмови по душах, розуміння того, що ви люблені, насамперед своїми батьками.
Ви можете бунтувати проти обмежень, але попри це вам потрібні певні рамки й відчуття стабільності цього світу.
Наприклад, ви хочете забути про шкільні обов’язки і проводити більше часу з друзями, але в той же час вам потрібно вчасно виконувати домашні завдання.
Або ви мрієте про свободу і незалежність, але відчуває загострену потребу у визнанні та підтримці зі сторони дорослих.
Чи хоче випробовувати нові речі та експериментувати, але одночасно почуваєте страх перед невідомим та боїтесь ризикнути.
Зміна авторитетів.
На цьому етапі розвитку ви поглинені спілкуванням з однолітками, а авторитет дорослих відходить на другий план.
Ви знаходите кумирів серед успішних знаменитостей і намагаєтеся наслідувати їх.
Наприклад, під час підліткового періоду ви можете відкинути релігійні переконання своїх батьків.
Взаємодія з новими людьми чи знайомство з новими культурами також можуть підштовхнути вас на зміну поглядів чи переконань.
Самовизначення.
Підлітковий вік змушує вас активно самовиражатися та шукати відповіді на запитання “Хто я? Який я?”. У цей час відбувається становлення особистості та професійне самовизначення.
Ми підготували для вас кілька варіантів письмових практик для самовизначення:
- Ведення щоденника допомагає відстежувати свої думки, почуття, досягнення та цілі. Ви можете писати в щоденнику про свої емоції, задуми, навіть просто про події дня.
- Спробуйте написати собі листа, в якому висловлюєте свої мрії, бажання та сподівання.
- Напишіть свої плани на майбутнє, вкажіть мету чи цілі, яких прагнете досягти, і способи, які допоможуть вам їх здійснити.
- Виконання письмових вправ, таких як написання різних творів чи рефлексій над певними питаннями, може допомогти підвищити вашу самоусвідомленість.
Наприклад, напишіть творче ессе на тему “Одного дня невідомий вірус змусив людей говорити лише правду”.
Стрімкий розвиток.
У вашому організмі відбуваються бурхливі фізіологічні зміни: гормональні сплески, нерівномірний розвиток мозку. Все це призводить до того, що ви стаєте схильними до імпульсних вчинків, а також до неврозів.
За багатьма фізіологічними та психологічними характеристиками ви виглядаєте вже дорослими, але ви лише на шляху до дорослості.
Через всі виклики та радості, пов’язані з підлітковим віком, ви навчаєтесь бути сильними, впевненими та самостійними у світі, що постійно змінюється.
І якщо раптом вам знадобиться підтримка, ви завжди можете звернутись до нас.
З любов`ю, ваші Коннектики!